Bracelet Connecté Sport Android IOS Traqueur D’activité Podomètre Cardio Pression Étanche IP67

Focus sur les fonctions principales de votre bracelet connecté

Selon le rythme de vie de chacun, les recommandations mises en avant afin de garder une bonne forme physique, telles que faire 10000 pas par jours, marcher 1h ou faire de la course à pied sur 4 kilomètres, ne sont pas toujours des objectifs réalisables dans notre vie courante. Connaître ses performances avec ce bracelet connecté est également un bon moyen de se motiver et d’adapter ses séances de sport quotidiennes ou hebdomadaires. Selon ces résultats, par rapport à nos objectifs cela permet de voir son niveau d’activité et d’y aller à son rythme, selon ses propres capacités.

Fonctions sportives essentielles

Comme beaucoup d’objets connectés liés au sport, le traqueur d’activités propose de nombreuses fonctionnalités essentielles au suivi de votre activité physique. Et bien évidemment la fonctions podomètre la plus classique est intégrée. Vous pourrez également voir la distance que vous avez parcourue chaque jours, ainsi que le nombre de calories brûlées tout au long de votre journée.

Autres fonctions intéressantes mais qu’il n’est pas toujours évident de mesurer seul et sans équipement : la fréquence cardiaque (battements de coeur), la pression artérielle ainsi que le taux d’oxygène sanguins. Ces mesures, au delà des précautions particulières à prendre avant, pendant et après toutes séances sportives (étirements, phases de repos, hydratation, etc), permettent un suivi de l’activité plutôt poussés afin de pouvoir réaliser une séance de sport efficace, sans trop dépasser ses limites, au risque de se blesser.

De plus, dans la vie quotidienne, avec ce bracelet connecté, ces mesures vous permettront d’identifier vos moments de stress et pour pouvoir éviter ces situations angoissantes.

Suivi du sommeil

Le suivi du sommeil peut paraître anodin mais c’est un facteur essentiel à notre forme physique et mentale. Le sommeil a un véritable impact sur nos performances sportives et dans la vie quotidienne (concentration, humeur, productivité, etc) et on pense souvent à tort qu’il faut dormir beaucoup pour se reposer et récupérer. Or, la récupération par le sommeil dépendra de la raison de notre fatigue mais aussi de nos cycles de sommeil. En effet, quelque soit le temps de sommeil que l’on effectue, ce qui est essentiel est la qualité de sommeil et non pas uniquement la quantité où l’on dort. On peut dormir peu mais bien et se sentir en forme au réveil.

La surveillance du sommeil est intégrée dans votre bracelet connecté qui observe votre temps de sommeil et les phases selon si vous êtes en sommeil profond ou en sommeil léger. A force d’utilisation, cela vous permettra de voir les heures où il serait préférable de vous coucher/lever. Le bracelet propose également une aide au réveil avec une horloge préréglée qui s’activera en fonction du moment idéal pendant vos phases de sommeil, pour vous lever.

Autres fonctions connectées

Au-delà de ces fonctions à la fois essentielles et utiles, les bracelets trackers proposent des fonctionnalités qui certes ne sont pas essentielles, mais qui peuvent apporter un petit plus.

Un “rappel sédentaire” est activable afin de vous envoyer des alertes automatiquement lorsque vous êtes assis depuis trop longtemps. Pour les personnes travaillant dans un bureau où l’on passe de grande période d’inactivité physique, le capteur cardiaque vibre pour vous indiquer que vous êtes assis depuis un certains temps. Cela peut vous motiver à aller boire un verre d’eau ou un café/thé dans la salle de pause, ou encore aller prendre l’air dehors pendant 5 minutes par exemple.

Connecté via Bluetooth à votre smartphone, une application est également disponible afin de synchroniser et voir l’historique de vos activités sportives et de vos performances. L’application mobile disponible sur IOS et Android permet également de lier la caméra de votre téléphone au bracelet connecté pour prendre des photos et d’autres selfies lors de vos sorties par exemple en secouant votre poignet.

Un traqueur d’activité adapté à toutes les situations

L’intérêt des bracelets connectés est de pouvoir nous suivre partout, tout le temps et quelle que soit la situation.

Avec une autonomie d’environ 5 jours, votre bracelet une fois chargé vous accompagnera tout au long de votre semaine afin de comparer l’activité quotidienne que vous effectuez. Contrairement à certains modèles, le bracelet sport est étanche (IP67), ce bracelet connecté résiste aux intrusions de poussières et est également résistant à l’eau puisqu’il peut supporter une immersion temporaire pendant maximum 30 minutes sous 1 mètre d’eau tout au plus (inadapté à la pratique de la natation). Et grâce à son bracelet en silicone, vous pourrez donc vous balader quel que soit le temps, profiter d’une courte baignade ou de votre douche sans risquer d'abîmer ou perdre votre bracelet tracker.

Compatible avec Android et IOS, la fonction bluetooth du bracelet connecté vous permettra également d’être alerté par notification sur le cadran lorsque vous recevez un appel ou un message sur votre téléphone, ainsi que des rappels de messages reçu sur Facebook ou Twitter. Pour ne pas déranger les autres ou être soit même dérangé, le bracelet possède une fonction d’alarme silencieuse par vibration vous permettant d’être alerté et recevoir des notifications en toute discrétion.

Montres et Bracelets connectés : quelles différences ?

Basiquement, les montres et bracelets connectés regroupent les mêmes fonctionnalités. La seule différence notable est que les montres connectées proposent des fonctionnalités plus larges, la possibilité d’installer des applications tierces qui ne sont pas forcément orientées sur l’activité physique. Plus grandes et au design plus proche d’une montre classique, notamment leurs cadrans, elles sont également plus onéreuses. C’est pour cela que les bracelets connectés sont idéaux si l'on souhaite en faire un usage pour le sport au sens strict. Si vous souhaitez acheter une montre connectée, vous pouvez retrouver ici tous les modèles disponible chez Yonis Shop.